به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در قزوین، کتاب «آن‌سویِ من؛ روایتی از رنج تا آشتی با خویشتن» سفری است درونی به جهان اضطراب‌ها، تروماها، کمال‌گرایی، تنهایی، مهرطلبی و ملامت خویشتن؛ سفری برای شناخت الگوهای فرساینده، ترمیم زخم‌های گذشته و بازیابی عزت‌نفس.
این اثر با پرداختن به مفاهیمی چون ذهن‌آگاهی، کودک درون و آشتی با خود، مخاطب را به بازنگری در رابطه خود با خویشتن و تجربهٔ راهی تازه برای زندگی دعوت می‌کند.
زخم‌های گذشته همیشه در گذشته نمی‌مانند؛ گاهی در روابط، انتخاب‌ها، احساسات و تصویری که از خود داریم، دوباره ظاهر می‌شوند. شناخت این زخم‌ها و الگوهای رفتاری می‌تواند نخستین گام برای تغییر و ساختن رابطه‌ای سالم‌تر با خویشتن باشد.
کتاب «آن‌سویِ من» به تجربه‌های درونی انسان و دشواری‌های مسیر خودشناسی می‌پردازد؛ از اضطراب، تروما و کمال‌گرایی تا تنهایی، ملال، مهرطلبی و ملامت خویشتن. لیلا حاجی‌آقایی در کنار این موضوعات، مفاهیمی چون عزت‌نفس، ذهن‌آگاهی، درمان با فلسفه، مرزهای امن و شفای کودک درون را بررسی می‌کند.
این کتاب برای کسانی نوشته شده است که می‌خواهند ریشه‌های برخی احساسات و رفتارهای خود را بهتر بشناسند، از تکرار الگوهای فرساینده فاصله بگیرند و با آگاهی بیشتری به نیازها و خواسته‌هایشان توجه کنند. توجه به گذشته، مواجهه با احساسات دشوار و بازنگری در رابطهٔ خود با خویشتن، از محورهای اصلی این اثر است.
نظر شما