اضطراب
-
بررسی کتاب «آن سوی اضطراب» اثر مارتا بک؛
اضطراب راه است، نه مانع
کتاب تازهی مارتا بک استدلال میکند که اضطراب پیامرسانی است که جامعهی مدرن آن را خاموش کرده، و آن اختلالی نیست که باید سرکوب شود.
-
بههمت خانه حکمت برگزار میشود؛
«دیدن در تاریکی» بررسی میشود
کتاب «دیدن در تاریکی» با کارشناسی امیراحسان کرباسیزاده روز یکشنبه بیستم اردیبهشتماه مورد بررسی قرار میگیرد.
-
یادداشت؛
کنترل اضطراب در دل جنگ/ چگونه میتوان در دل نیستی، معنا ساخت؟
قم - یک نویسنده، روانشناس با توجه به شرایط و کنترل اضطراب در دل جنگ برای ساختن معنا در دل نیستی پنج رویکرد کلیدی را بیان کرد.
-
بازخوانی «درمان افسردگی و اضطراب با هیجانات مثبت»؛
از زندگی لذت ببرید
کتاب بر سه بخش اصلی متمرکز است: نخست، اقدامات برای احساس بهتر که بر فعالسازی رفتاری و تشویق افراد به مشارکت در فعالیتهای لذتبخش تمرکز دارد. دوم، توجه به امور مثبت که به آموزش تمرکز بر محرکها و تجربیات مثبت اختصاص دارد. سوم، ایجاد مثبتاندیشی که بر پرورش قدردانی، خوشبینی و ارتباط اجتماعی تأکید دارد.