به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، مرتضي دوستي، آقاعلي قاسمنيا و كريم آزالي كه در مقطع كارشناسي ارشد رشته تربيت بدني مشغول تحصيل هستند، اين كتاب را گردآوري كردهاند.
نقش اساسي مايعات در حفظ حجم خون و كنترل بدن، از جمله مباحث اساسي اين كتاب است، موضوعي كه پزشكان و مربيان ورزشي نيز توجه ويژهاي به آن دارند و در تمامي رشتههاي ورزشي خصوصا رشتههايي نظير دوهاي سنگين و ورزشهاي استقامتي و طولاني چون فوتبال، بسيار مهم است كه ميزان آب موجود در بدن همواره در نظر گرفته شود تا حجم خون و حرارت بدن كنترل شود.
از ديگر مواردي كه در اين كتاب به آن پرداخته شده، عرقريزي در ورزش و چگونگي جايگزين كردن مايعات از دست رفته در بدن است.
نويسندگان كتاب «نوشيدنيها و ورزش» تاكيد دارند كه هر فرد در طول ورزش بايستي مراقب آب موجود در بدنش باشد و اجازه ندهد كه بر اثر فعاليت ورزشي اين آب از دست برود؛ آن هم بدون اين كه جايگزين بشود و اين موضع را بايد ورزشكاران حرفهاي بيش از سايرين مورد توجه قرار دهند.
كتاب «نوشيدنيها و ورزش» اكنون در مرحله صفحهآرايي است و انتظار ميرود به زودي از سوي نشر بامداد كتاب روانه بازار نشر شود.
شنبه ۲۲ تیر ۱۳۸۷ - ۱۷:۵۵
نظر شما