به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، در اين كتاب كه توسط دكتر سيد جعفر موسوي و معصومه حبيبيان از اعضاي هيات علمي دانشگاه آزاد اسلامي به زبان فارسي برگردانده شده، مباني برنامهنويسي انواع تمرين با وزنه و آمادگي جسماني تشريح شده است.
با توجه به علاقه روزافزون مردم به برخي رشتههاي ورزشي نظير بدنسازي و همچنين نقش پايهاي آمادگي جسماني و بدنسازي در تمامي رشتههاي ورزشي، برنامهريزي صحيح تمريني براي ورزشكاران از سوي مربيان، اهيمت ويژهاي پيدا ميكند و اين همان هدفي است كه كتاب «طراحي برنامههاي تمرين مقاومتي» به دنبال آن است.
مترجمان اين كتاب نيز در مقدمه خود، اساتيد، معلمان، مربيان، دانشجويان، دانشپژوهان و ورزشكاران را مخاطبان اين كتاب دانستهاند.
اين كتاب داراي 10 فصل است كه در اين ميان فصل دوم با عنوان «انواع تمرينهاي قدرتي» از جايگاه ويژهاي برخوردار است و بخش نسبتاً زيادي از حجم كتاب را نيز به خود اختصاص داده است.
از ويژگيهاي اين كتاب ميتوان به ارائه تمرينهاي مقاومتي مخصوص كودكان، زنان و سالمندان در سه بخش پاياني اشاره كرد.
چاپ اول كتاب «طراحي برنامههاي تمرين مقاومتي» در شمارگان 2200 نسخه، 328 صفحه و قيمت 50000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.
سهشنبه ۱۱ تیر ۱۳۸۷ - ۱۶:۵۰
نظر شما