روزه و سلامتی اندام‌های انسان 

امروزه پزشکان عقیده دارند؛ عامل بسیاری از بیماری‌ها زیاده‌روی در خوردن غذاهای گوناگون است چون مواد اضافی جذب بدن نمی‌گردند و به صورت چربی مزاحم یا مواد رسوب کننده در اعضای انسان یا خون باقی می‌مانند و بهترین راه دفع این مواد زاید، امساک و روزه‌داری است. دکتر «الکسی سوفرین» گفته است: روزه‌داری می‌تواند بیماری‌هایی چون التهاب روده‌ها، دمل‌ها، روماتیسم، نقرس، بیماری‌های پوستی، عوارض کلیوی و کبدی را برطرف کند.
در ماه مبارک رمضان، فضولات و مواد مزاحمی که اطراف بافت‌های بدن را اشغال کرده‌اند، پاکسازی و تصفیه می‌شوند. یکی از خطرناک‌ترین اینها؛ انباشته شدن چربی در اطراف کبد و جدار رگ‌هاست. این چربی‌ها می‌تواند جانشین سلول‌های کبد شوند و باعث تورم این عضو حیاتی گردند، استمرار این وضع تشمّع کبدی را بوجود می‌آورد که بر اثر آن، این بزرگ‌ترین غده بدن چروکیده و جمع می‌شود که یک فاجعه است و منجر به بیماری کشنده سیروز کبدی می‌گردد.

صفحه 82/ فرصت پرواز/ اسدالله افشار/ انتشارات سفیر اردهال/ چاپ اول/ سال 1391/ 488 صفحه/ 15000 تومان