چالش‌ها در هدف‌گذاری
بیماران باید دید روشنی نسبت به آنچه در درمان روی آن کار می‌کنند داشته باشند تا هم درمانشان را در مسیر صحیح نگاه دارند و هم انگیزه‌ی خود را ارتقا دهند. عموماً درمانگران در اولین جلسه ی درمان با فهرستی از اهداف شروع می‌کنند و در جلسات بعد در صوت شناسایی موارد جدید آنها را نیز به فهرست اضافه می‌کنند. مرور گاه به گاه فهرست اهداف و پرسش از بیماران که هر هدف چقدر هنوز برای‌شان اهمیت دارد، مفید است. این کار به بیماران یادآوری می‌کند که هدف آنها خشنود کردن درمانگر یا شرح ساده‌ی مشکلات‌شان نیست بلکه برای دست یافتن به آنچه که «برای‌شان» مهم است در درمان شرکت کرده‌اند. در واقع فهرست‌های اهداف و فهرست‌های مشکلات دو روی یک سکه هستند؛ فهرست‌های اهداف، اختصاصی و رفتاری نوشته می‌شوند و تلویحاً به راه‌حل‌ها اشاره می‌کنند. مثلاً تبدیل مشکل «تنها بودن» به «آشنا شدن با افراد جدید» و «برنامه‌ریزی برای با دوستان بودن»، اهداف کاملاً مشخصی را نشان می‌دهد که بیمار می‌تواند برای رسیدن به آنها تلاش کند.
صفحه 179/ شناخت درمانی/ جودیت اس. بک/ ترجمه دکتر امیرعباس کشاورز اخلاقی، دکتر مهسا گیلانی‌پور/ انتشارات دانژه/ چاپ اول/ سال1391/ 424 صفحه/ 24000 تومان
جمعه ۷ تیر ۱۳۹۲ - ۰۸:۰۰
نظر شما