یکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۸۷ - ۱۱:۲۹
راه‌هاي غلبه بر نگراني به قلم «كارنگي»‌

كتاب «آيين زندگي» نوشته «ديل كارنگي» با ترجمه ميترا ميرشكار از سوي انتشارات قاصدك صبا و نشر آويژه تجديد چاپ شد.\

به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، اين كتاب مجموعه‌اي از دستورالعمل‌هاي موفقيت‌آميز براي رهايي از نگراني‌ها و مواجهه صحيح با مسايل زندگي است و راهنمايي براي دستيابي به شيوه‌اي جديد براي مواجهه با مشكلات زندگي به شمار مي‌رود. 

در بخشي از مقدمه مترجم اين اثر آمده است: « به راستي مي‌توان بي‌دغدغه و بي‌اضطراب زيست. آنگاه كه اندكي، فقط اندكي از خواسته‌هاي خويش بكاهيم و سپاسگزار داشته‌هايمان باشيم و من بر اين باورم كه نگراني مفهومي ندارد. زيرا عوامل نگران‌كننده بر دو گونه‌اند؛ آنهايي‌ كه قابل كنترل هستند و آنهايي‌ كه چون سيل و زلزله غيرقابل كنترل‌اند. اگر قابل كنترل هستند، كنترل خواهم كرد، پس جاي نگراني نيست و اگر غيرقابل كنترل‌اند، ارتباطي به من مترجم ندارد، پس جاي نگراني نيست، پس نگراني براي چيست؟»
 
نويسنده كتاب نيز در مقدمه خود، هدف از نگارش اين اثر را چنين توضيح مي‌دهد: «سي و پنج سال پيش يكي از غمگين‌ترين جوانان نيويورك بودم براي گذران زندگي كاميون مي‌فروختم. از طرز كار كاميون‌ها اطلاعي نداشتم و از حرفه‌ام نفرت داشتم... هر شب با سردرد به اتاقم باز مي‌گشتم؛ سردردي كه با نوميدي، نگراني، پريشاني و ناراحتي تغذيه مي‌شد و رشد مي‌كرد. تصميم گرفتم كاري را كه به آن اشتغال داشتم، رها كنم و از آنجايي كه چهار سال در دانشگاه تربيت معلم وارنسبرگ، شيوه تدريس را آموخته بودم، تصميم گرفتم از طريق تدريس در مدارس شبانه، گذران زندگي كنم. در اين صورت روزها وقت آزاد داشتم تا كتاب بخوانم...با گذشت زمان متوجه شدم نگراني، يكي از مهمترين مشكلات شاگرداني است كه در كلاس‌هايم حضور مي‌يابند. بديهي است به كتابي نياز داشتم تا طريقه رفع نگراني را آموزش دهد. بيست و دو كتابي را كه درباره نگراني در كتابخانه عمومي نيويورك بود، مطالعه كردم و در كنارش هر كتابي در مورد نگراني بود، خريدم. با اين وجود نتوانستم هيچكدام از اين كتاب‌ها را براي ارائه به شاگردانم معرفي كنم به همين دليل، خودم دست به كار شدم. شروع به تحقيقي جامع و سپس نوشتن كردم و ...»
 
نويسنده در پايان تاكيد مي‌كند: «بسيار خوشحالم از اينكه در كتابم داستان‌هاي تخيلي وجود ندارد و افرادي كه معرفي كرده‌ام همه‌شان شخصيت‌هايي حقيقي دارند. فقط در موارد كمي، اسامي را تغيير داده‌ام. اين كتاب براساس مدارك و شواهد نوشته شده است.» 

كتاب حاضر 10 بخش دارد كه بخش اول با عنوان «عوامل مهمي كه بايد در مورد نگراني بدانيد» در سه فصل «در زمان حال زندگي كنيد»، «فرمول جادويي غلبه بر نگراني» و «عواقب نگراني» خلاصه شده است. 

بخش دوم اين نوشتار «روش‌هاي اساسي تجزيه و تحليل نگراني» نام دارد كه در دو فصل به تجزيه و تحليل و از بين بردن نگراني‌ها مي‌پردازد. 

«چگونه قبل از اينكه نگراني ما را از پاي درآورد، بر آن غلبه كنيم؟» عنوان بخش سوم اين كتاب است و راهكارهايي را در شش فصل، نويسنده ارائه مي‌كند. 

در بخش چهار، نويسنده در هفت فصل «هفت راه دستيابي به آرامش و خوشبختي» را توضيح مي‌دهد. 

«قانون طلايي غلبه بر نگراني» موضوع بخش پنجم كتاب را تشكيل مي‌دهد كه در آن چگونگي غلبه والدين، بر نگراني‌ها توضيح داده شده است. 

يكي از مطالب خواندني كتاب حاضر، موضوع انتقادپذيري است كه با عنوان «چگونه انتقاد پذير باشيم» بخش ششم اين نوشتار آغاز شده و در سه فصل راهكارهايي را نيز ارائه مي‌كند. 

«شش راه جلوگيري از خستگي و نگراني و دستيابي به نيروي جسمي و روحي» عنوان بخش هفتم اين اثر است. 

«چه شغلي برگزينيد تا خوشحال و موفق باشيد؟»، «چگونه نگراني‌هايمان را كاهش دهيم؟» و «چگونه برنگراني غلبه كردم؟» عناوين بخش‌هاي هشتم تا دهم اين كتاب را تشكيل مي‌دهند. 

چاپ سوم كتاب «آيين زندگي» در شمارگان 2000 نسخه، 452 صفحه و بهاي 65000 ريال راهي بازار نشر شد. 

تاكنون آثار «ديل كارنگي» به كرّات از سوي مترجمان كشورمان به زبان فارسي برگردانده شده است و ناشران ايراني به انتشار اين نويسنده اقدام كرده‌اند.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

پربازدیدترین

تازه‌ها

پربازدیدها