چهارشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۰۳:۲۵
اضطراب فراگیر را با خواندن کتاب برطرف کنیم

مایکل جی. داگلاس با همکاری ملیسا رابی‌چاود به تالیف کتابی با نام «درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر»اقدام کرده‌ و در آن راهکارهایی برای درمان اضطراب پیشنهاد‌ داده‌ است.

به خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) مولفان در این کتاب که  با تکیه بر آسیب‌شناسی روانی در طی دهه‌های گذشته به جنبه‌های شناختی، رفتاری، زیستی – جسمانی و هیجانی پرداخته‌اند.

 موضوع شناسایی و اضطراب و مولفه‌های شناختی، رفتاری و هیجانی بخش عمده‌ای از ظرفیت‌های حوزه سلامت روانی را در دنیا به خود اختصاص داده‌ است. به اعتقاد نویسندگان «درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر» اضطراب به‌عنوان یک پدپده غیر‌بالینی ولی مداخله‌گر مورد توجه متخصصان قرار گرفته است.

مولفان در این کتاب هفت فصلی، در تلاش هستند راهکارهایی برای مدیریت هرچه بهتر اضطراب در اختیار مخاطبان خود قرار دهند.

از منظر این نویسندگان «نگرانی» نوعی تفکر مفهومی تکرارشونده است که معطوف به آینده بوده و بیشتر به شکل سوالات در ذهن جلوه می‌کند، چرا که ابهام، شک و تردید به آینده بخش جدایی‌ناپذیر نگرانی است.

آنها در نخستین اقدام خود اختلال اضطراب فراگیر را تعریف کرده و تاریخچه این اختلال را در اختیار مخاطبان کتاب قرار داده‌، مدل‌ شناختی اختلال اضطراب فراگیر، تشخیص و سنجش را در کنار مرور اجمالی درمان از منظر خود بررسی کرده و در کتاب گنجانده‌اند.

خوانندگان در ادامه مطالعه این کتاب با مفهوم برنامه‌ریزی برای مشکلات آشنا می‌شوند تا با برنامه‌ریزی درست عوامل مشکل‌ساز را شناسایی و برای برطرف‌کردن آن برنامه‌ریزی کنند.

«درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر»  با ترجمه مهدی اکبری از سوی انتشارات ارجمند در 232 صفحه، به بهای 12 هزار تومان در اختیار متخصصان روانشناسی و علاقه‌مندان قرار گرفته است.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

برگزیده

پربازدیدترین

تازه‌ها