به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) چاپ سوم کتاب «معجزه تناسب اندام در قرن 21» نوشته مشترک نگار بلورفروشان و مهسا افراسیابی، متخصصان تغذیه و رژیم‌درمانی، در پنج بخش با همکاری مشترک انتشارات تیمورزاده و نشر طبیب راهی بازار نشر شده است.
«نکاتی در ارتباط با وزن ایده‌آل»، «انواع رژیم غذایی»، «داروهای لاغری برای افراد دارای اضافه وزن»، «مکمل‌های تایید شده برای افراد دارای کمبود وزن» و «انواع جراحی‌های لاغری» عناوین بخش‌های این کتاب است.
در بخش نخست درباره روش‌های رسیدن به وزن ایده‌آل به مواردی همچون رژیم غذایی بر پایه اصول، ورزش، انواع قرص‌های لاغری، انواع مکمل‌های چاقی و انواع جراحی‌های لاغری اشاره شده است.
در بخش دوم که به انواع رژیم غذایی اختصاص دارد درباره رژیم‌هایی مانند رژیم مخصوص گروه‌های خونی، رژیم وزن، رژیم پر حجم کم کالری، رژیم مایعات و رژیم تابستانی نکات جالب و کاربردی ارائه شده است.
کارب بلاکر، فایبر کلیر، چای سبز، هیدورکسی کات، ردیکتال، دایما برن و قطره زیره سیاه و لیمو ترش از جمله داروهایی است که در سومین بخش کتاب به عنوان داروهای لاغری برای افراد دارای اضافه وزن معرفی شده‌اند.
در بخش چهارم برخی مکمل‌های تایید شده برای افراد دارای کمبود وزن به خوانندگان معرفی شده که از آن‌جمله می‌توان به آمینواسید آرژنین، آمینواسید گلوتامین، کراتین و گلوکزآمین اشاره کرد.
بخش پایانی کتاب نیز به معرفی مختصر انواع جراحی‌های لاغری شامل لیپوساکشن، گاستروپلاستی، گاستریک بای‌پس و گاستریک باندینگ اختصاص دارد.
سومین چاپ کتاب «معجزه تناسب اندام در قرن 21» با شمارگان پنج هزار نسخه در 48 صفحه، به بهای دو هزار و 450 تومان با همکاری مشترک انتشارات تیمورزاده و نشر طبیب به بازار نشر عرضه شده است.
با 10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز آشنا شوید
دومین چاپ کتاب «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز» اثر راشین وحیدی‌راد، کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی در 14 فصل به کوشش انتشارات تیمورزاده با همکاری نشر طبیب منتشر شده است.
خوانندگان در 14 فصل این کتاب با موضوعاتی مانند «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در پیشگیری و درمان افسردگی»، «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در درمان بی‌خوابی»، «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در سلامت و زیبایی پوست»، «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در سلامت مردان»، «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در سلامت زنان»، «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در سلامت مغز - تقویت هوش و حافظه» و «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز در افزایش میل جنسی» آشنا می‌شوند.
در بخشی از مقدمه این کتاب می‌خوانیم: «در این کتاب با بهره‌گیری از تازه‌ترین یافته‌های علم تغذیه و نقش آن در سلامت بدن، کوشیده‌ام تا مطالبی اصولی و جذاب را از تاثیر غذا در رفع، بهبود و پیشگیری از بیماری‌ها یا مشکلات مختلف فردی و اجتماعی مربوط به آن گردآورم و در مورد آنچه می‌خورید و آنچه باید بخورید تا سلامت جسم و روحتان تامین شود، به زبانی ساده سخن بگویم.»
چاپ دوم کتاب «10 ماده غذایی اعجاب‌انگیز» با شمارگان دو هزار نسخه در 36 صفحه، به بهای یک‌هزار و 950 تومان با همکاری مشترک انتشارات تیمورزاده و نشر طبیب به بازار نشر عرضه شده است.
جمعه ۲۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰
نظر شما