به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در شیراز، این اثر با قطع رقعی، در ۱۱۶ صفحه به بررسی علمی و عملی الگوی روانی مهرطلبی میپردازد؛ پدیدهای که در روابط انسانی امروزی، بسیاری از افراد را در چرخهای از فداکاری افراطی، خودفراموشی و ترس از طرد شدن گرفتار میکند. نویسنده، کتاب را نهتنها برای عموم مخاطبان علاقهمند به رشد فردی، بلکه برای مشاوران و روانشناسان نیز بهعنوان راهنمای کاربردی طراحی کرده است.
الهام فربود قلاتی، نویسنده این کتاب، درباره انگیزه نگارش این اثر گفت: این کتاب برای تمام افرادی نوشته شده که در روابط خود، بار بیش از حد مسئولیت، فداکاری و تأیید گرفتن را به دوش میکشند. برای کسانی که از نهگفتن هراس دارند و از ترس طرد شدن یا احساس گناه، خواستههای خود را سرکوب میکنند. در ظاهر مهرباناند اما در درون خود احساس خستگی و نادیدهگرفتهشدن دارند. مهرطلبی یک صفت ساده نیست؛ الگوی عمیقی است که ریشه در تجربیات کودکی، سبک دلبستگی و طرحوارههای ناسازگار دارد. کسانی که در پی رضایت افراطی دیگراناند، اغلب خود را نادیده میگیرند، اما این وضعیت تغییرپذیر است. هدف من از نگارش این کتاب، توانمندسازی افراد مهرطلب است تا با شناخت خویشتن، بازسازی الگوهای ذهنی و تمرین مرزبندی سالم، به عزتنفس و روابطی متعادلتر دست یابند. کتاب در پنج بخش طراحی شده که از شناخت ریشههای مهرطلبی تا بازسازی روانی، عمل و تداوم، و در نهایت جداول کلیدی برای استمرار رشد را دربرمیگیرد. امید دارم این مسیر، آغازی باشد برای احیای عزتنفس و آرامش درونی مخاطبان.»
همچنین کرامت یزدانی (اشک)، ناشر این کتاب، درباره اهمیت انتشار این کتاب گفت: در مسیر رشد فردی و سلامت روان، یکی از چالشهای اساسی، مرزبندی سالم در روابط انسانی است؛ مهارتی که فقدان آن، بهویژه در افرادی با ویژگیهای مهرطلبانه، سبب فرسودگی عاطفی و وابستگیهای ناسالم میشود. کتاب حاضر، با نگاهی علمی، دقیق و در عین حال کاربردی، به مسئله مهرطلبی و ضرورت مرزبندی سالم پرداخته و الگویی روشن و قابلاجرا برای بهبود روابط بینفردی و بازسازی عزتنفس ارائه میدهد.
وی افزود: نویسنده با سالها مطالعه نظاممند در حوزه روابط انسانی، اثری فراهم آورده که تنها طرح مسئله نمیکند، بلکه مسیر رهایی را بهوضوح ترسیم کرده است. «دیگر اسیر نباش» فقط یک کتاب نیست؛ راهنمایی است برای بازگشت به خویشتن و رهایی از الگوهایی که مانع آرامش و استقلال روانیاند. با اطمینان میتوان گفت که این اثر، ابزار ارزشمندی است برای همه کسانی که بهدنبال ساختن رابطهای سالمتر با خود و دیگران هستند. امید داریم مطالعه این کتاب، آغازی باشد برای تحولی عمیق و آگاهانه در زندگی خوانندگان فرهیخته.»
نظر شما