به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از روابط عمومی و تبلیغات به نشر(انتشارات آستان قدس رضوي)، بسیاری از بیماری‌هایی که انسان امروز را رنجور کرده است با اصلاح شیوۀ زندگی به آسانی قابل پیشگیری و حتی درمان است.

بر همین اساس «به نشر» نسبت به چاپ و تولید مجموعه کتاب 6 جلدی «نرمش و تندرستی» که دربرگیرندۀ توصیه‌هایی عملی و کاربردی برای افراد در سنین مختلف و نیز ورزشکاران حرفه‌ای است اقدام کرد.

این مجموعه با عنوان کلی «نرمش و تندرستی» در شش جلد و با هدف ارائه تمرین‌هایی ساده و ارزان برای رهایی عموم مردم را از دردهای جسمانی ناشی از زندگی ماشینی به صورت علمی توسط جمشید مهریار نوشته و به همت انتشارات آستان قدس رضوی به بازار نشر کشور ارائه شده است.

جلد اول و دوم این مجموعه با عنوان «نرمش های اصلاحی» به ترتیب مباحثی در ارتباط با ناهنجاری‌های پشت (پشت گرد، پشت کج و پشت گود) و ناهنجاری‌های پا (پا ضربدری، پرانتزی و ناهنجاری های پا) را به مخاطب ارائه می‌کند.

جلد سوم این مجموعه 6 جلدی با عنوان «نرمش های عمومی» ویژه افراد بالای 40 سال و بزرگسالان زیر 40 سال و جلدی چهارم آن با نام «نرمش های تخصصی» ویژه تمرینات کششی با توپ‌های مدیسن بال و بدنسازی و توپ و کش بدنسازی  نگاشته شده است.

جلد چهارم و پنجم مجموعه «نرمش و تندرستی» نیز به ترتیب شامل «نرمش های تخصصی» ویژه تمرینات ورزشی دو نفره به صورت ایستاده و نشسته قدرتی و همچنین «نرمش های اصلاحی» ویژه حرکت درمانی در آب هیدروتراپی و بدنسازی و بازتوانی در آب برای ورزشکاران است.

علاقه‌مندان به تهیه مجموعه کتاب «نرمش و تندرستی» می‌توانند به نشانی اینترنتی www.behnashr.com  مراجعه کنند.