سرویس کودک و نوجوان خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) – سایه برین: در روزهایی که خبرهای ناگوار از جنگ و تنش، فضای خانوادهها را پر کرده، شاید مهمترین پرسش والدین این باشد: «با کودکم چطور رفتار کنم؟» کودکان در بحران، بیش از هر زمان دیگری به پناهگاهی امن نیاز دارند؛ جایی که بتوانند ترسهایشان را بیان کنند و احساس امنیت کنند. اما والدین نیز در این مسیر به ابزار نیاز دارند. کتابهایی که به تازگی معرفی میشوند، میتوانند چراغ راهی باشند برای عبور از این دوران سخت.
روشهای کاهش استرس در کودکان
این کتاب یک کارگاه عملی برای والدین است. نویسندگان که هر دو درمانگر کودک هستند، بیش از ۵۰ فعالیت و تکنیک ساده مانند تمرینهای تنفس، تجسم خلاق، یوگا و بازیهای آرامشبخش را آموزش دادهاند. نکته کلیدی که در این کتاب تأکید شده این است که آرامش والدین، کلید آرامش کودک است. اگر خودتان مضطرب باشید، نمیتوانید پناهگاه امنی برای فرزندتان باشید. کتاب به شما یاد میدهد به جای پرسشهای مستقیم، احساسات کودک را بدون قضاوت بازتاب دهید؛ مثلاً بگویید: «وقتی در مورد آن موضوع صحبت میکنی واقعاً نگران به نظر میرسی.» این کتاب را لارنس ای. شپیرو و رابین کی. اسپریگ نوشتهاند و با بهای ۲۵۹هزارتومان توسط انتشارات کتاب درمانی در دسترس است.
پرورش تابآوری در کودکان
این کتاب مستقیماً به موضوع جنگ، تروریسم و خشونت به عنوان بخشی از دنیای پیچیده کودکان امروز میپردازد. گلدمن با رویکردی فعالیتمحور، تمرینهایی طراحی کرده که والدین باید همراه کودک انجام دهند تا او را برای مواجهه با سختیها و فقدانها آماده کنند. یکی از مهمترین تکنیکهای بازی درمانی است؛ مثلاً بازسازی یک رویداد ترسناک با آجرهای اسباببازی یا عروسکها. این بازیها به کودک اجازه میدهد ترسهایش را تخلیه و موقعیت را بارها تمرین کند تا بر آن مسلط شود. این کتاب نوشته لیندا گلدمن است و کتاب خوانا آن را به بهای ۲۹۰هزارتومان منتشر کرده است.
درمان روانپویشی کوتاهمدت با کودکان در بحران
این کتاب اگرچه برای درمانگران نوشته شده، اما سبک روایی و داستانی آن برای والدین آگاه نیز جذاب و کاربردی است. کلو روایت جلسات درمانی چهار کودک را شرح میدهد که هر کدام بحران خاصی مانند سوگ یا آسیبهای ناشی از خشونت را تجربه کردهاند. مطالعه این کتاب به والدین کمک میکند به درک عمیقتری از دنیای روانی کودکان آسیبدیده برسند و بدانند در ذهن کودکی که بمباران را تجربه کرده یا عزیزی را از دست داده، چه میگذرد. این کتاب را الیزابت کلو نوشته و انتشارات ارجمند با بهای ۲۱۵هزارتومان در دسترس علاقمندان قرار است.
کتابهای داستانی مصور
علاوه بر کتابهای آموزشی برای والدین، استفاده از کتابهای داستانی مصور ابزاری مؤثر برای گفتگو با کودک است. کتابهای تصویری درباره بحران یا ترس، بهانهای عالی برای شروع گفتوگو و کمک به کودک برای نامیدن و درک احساساتش هستند. به دنبال داستانهایی باشید که شخصیتهای کودک بر چالشی غلبه میکنند یا احساس ترس را تجربه میکنند.
اولویت اصلی در شرایط جنگی، حفظ آرامش والدین و ایجاد فضایی امن و سرشار از عشق برای کودکان است. این کتابها میتوانند یاریگر شما در این مسیر دشوار باشند. اگر به دنبال منابع بیشتری هستید، جستجوی کتابهای مرتبط با تابآوری در کودکان یا ترومای کودکی نیز میتواند مفید باشد.
نظر شما