ابوالفضل گودرزي، در گفتوگو با خبرگزاري كتاب ايران (ايبنا)، هدف از نوشتن اين كتاب را ترغيب مردم به مطالعه بيشتر درباره آمادگي جسماني و مأنوس شدن با ورزش بيان كرد.
وي با اشاره به اين كه اكثر كتابهاي تأليف شده در رشته تربيت بدني تخصصياند و كمتر نويسندهاى به تربيت بدني عمومي و ورزشهاي همگاني پرداخته، گفت: ماشينيشدن زندگي امروز و جايگاه مهمي كه آمادگي جسماني در مقابله با فقر حركتي دارد، آشنايي با فايدههاي حركات ورزشي را ضروري ساخته است.
گودرزي اظهار داشت: اين كتاب در صفحاتي كم، تهيه و تنظيم شده و ترتيب فصلهاي آن به گونهاى است كه خواننده را به خواندن ادامه اين كتاب ترغيب ميكند.
وي افزود: اين كتاب تمرينها و حركاتي را معرفي ميكند كه خواننده ميتواند آنها را به راحتي در منزل و محل كار خود انجام دهد.
وي به ساكنان شهرهاي بزرگ كه با مشكل آلودگي هوا مواجهند، توصيه كرد اين نرمشها را در محيط هاي سربسته و پاركهايي كه در نقاط خلوتتر شهر قرار دارند، انجام دهند.
گودرزي در پايان خاطر نشان كرد: در صورت استقبال مردم از اين كتاب، شمارههاي بعدي آن را با عنوانهاي تمرينات هوازي، تمرينات قدرتي، تمرينات انعطافي و ... به رشته تحرير درخواهم آورد.
چاپ اول كتاب «آمادگي جسماني به زبان ساده» در شمارگان 3000 نسخه، 152 صفحه و 25000 ريال از سوي نشر بامداد كتاب منتشر شده است.
شنبه ۵ بهمن ۱۳۸۷ - ۱۰:۲۸
نظر شما