به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) محمدرضا عطوفی و سید حامد دست‌یافته با ترجمه کتاب «زبان بدن» نوشته آلن پیز و تالیف کتاب «درمان وسواس فکری و عملی» به بازار نشر آمده‌اند.

کتاب «زبان بدن» به چه می‌پردازد؟
در چکیده‌ای از این کتاب می‌خوانیم: «در بیشتر دوران حیات بشر، ارتباط غیرکلامی تنها زبان مورد استفاده بوده است. برای قرن‌ها و قرن‌ها، هیچ گونه زبان بیانی یا نوشتاری وجود نداشته است و زبان بدن تنها روش ارتباطی به شمار رفته است. اگرچه زبان بدن از همان اوایل ظهور نژاد بشر، منبع اصلی درک بین فردی بوده است، اما دانشمندان علوم رفتاری، فقط در چند دهه اخیر، مشاهده و مطالعه‌ی منظم در معانی و مفاهیم غیرکلامی را آغاز کرده‌اند.

آنان از طریق ثبت و مشاهده هزاران فیلم صحنه به صحنه و آهسته از ارتباط بین انسان‌ها در فرهنگ‌های مختلف توانسته‌اند اطلاعات بسیار خوبی از پیام‌های بدنی که ما مرتب ناآگاهانه می‌فرستیم، بدست آورند. به طور مثال اینکه در هنگام گیج‌بودن، بینی خود را می‌خارانیم و یا برای کنار کشیدن خود و یا برای دفاع از خویش، بازوهایمان را در بغل می‌گیریم، برای ابراز بی‌تفاوتی، شانه‌ها را بالا می‌اندازیم و یا در زمان بی‌صبری، با انگشت ضرب‌ می‌گیریم، یا در هنگام فراموش کاری بر پیشانی خود می‌زنیم و غیره.

«آلبرت مهرا بیان» در تحقیقات خود دریافت که در کل تاثیر یک پیام 7 درصد مربوط به خود کلام (فقط کلمات) 38 درصد مربوط به صدا (صدا، آهنگ، تن صدا) و 55 درصد مربوط به غیر کلام، یعنی زبان بدن است.

هدف کتاب این است: الف) خواننده را نسبت به علامت‌ها و نشانه‌های غیرکلامی‌اش آگاه سازد. ب) نشان دهد که چگونه مردم با استفاده از این وسیله، با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند. این کتاب هر یک از اجزای بدن ـ که شامل حرکات سر و تن و حرکات سر و دست می‌شود... ـ را با تصویر مورد بررسی قرار می‌دهد و آموزش‌های عملی لازم را برای مشاوران، مدرسان آموزش خانواده، معلمان و... و جهت ارتباط تاثیرگذار و نیز شناخت مقاومت‌های آگاهانه یا ناآگاهانه مراجعان، مستمعان و دیگر انسان‌هایی که ما با آنها ارتباط داریم ارایه می‌دهد.

کتاب «زبان بدن» نوشته آلن پیز با ترجمه محمدرضا عطوفی و سید حامد دست یافته با شمارگان هزار نسخه در 124 صفحه به بهای هشت هزار تومان از سوی انتشارات مرسل منتشر شده است.

«درمان وسواس فکری و عملی» چیست؟

وسواس در لغت یعنی فکر یا عمل تردید‌آمیز، وسواس بیمار پیچیده و آزاردهنده‌ای است که شخص را مجبور می‌کند تا رفتاری برخلاف میل و اراده انجام دهد. او با آنکه می‌داند افکار و رفتارش بیهوده است ولی خود را در رهایی از آن ناتوان می‌بیند. از پیامدهای وسواس می‌توان به افزایش اضطراب، افسردگی، روابط آشفته، کیفیت زندگی ضعیف و حتی خودکشی اشاره کرد. ریشه وسواس، فکر است و از فکر، رفتار به‌وجود می‌آید، یعنی لازم است درمان بر اصلاح افکار و نیز رفتار توام باشد.

به گفته مترجمان کتاب، درمان شناختی یعنی اصلاح و تغییر افکار، ولی این درمان در برخی موارد به تنهایی کاربرد ندارد و لازم است همراه با رفتار درمانی باشد که در این کتاب تمامی تکنیک‌های مرتبط با درمان شناختی و رفتار وسواس را به صورت کاملا کاربردی در قالب کتاب تمرین آورده‌ شده تا با تکنیک‌های بیشتر و نیز مدت زمان کمتر وسواس را کنترل دهید.

مخاطب با مطالعه این کتاب عینی ـ کاربردی و عمل به تمرینات شناختی رفتاری آن بعد از مدت کوتاهی نتیجه‌‌ی معناداری در کاهش علائم وسواس خواهد داشت. در این اثر علاوه بر ارائه راهکارهایی برای بهبود افکار و نیز تغییر رفتار، علائم جسمانی و هیجانات و احساسات شما در رابطه با وسواس مورد ارزیابی و درمان قرار می‌گیرد. این کتاب در دو بخش تنظیم شده است: بخش نخست شناخت و بخش دوم درمان. قبل از ورود به هر بخش ابتدا توضیح داده شده است که چگونه باید عمل کرد.

کتاب «وسواس فکری و عملی» نوشته محمدرضا عطوفی و سید حامد دست یافته با شمارگان هزار نسخه در 68 صفحه به بهای 6 هزار تومان از سوی انتشارات مرسل منتشر شده است.