حسن دلروز، مولف کتاب «اصول آمادگي جسماني در تکواندو» در گفت‌وگو با خبرگزاري کتاب ايران(ايبنا)، در اين باره اظهار کرد: اين اثر مي‌کوشد همراه با تصاوير، عوامل آمادگي جسماني تکواندو را بررسي كند.
وي ادامه داد: اين نوشتار در سه بخش با موضوعات «اهميت آمادگي جسماني»، «فيزيولوژي ورزشي» و «برنامه‌نويسي تکواندو» تاليف شده است. بخش نخست، عوامل گوناگون آمادگي جسماني را در راستاي يافته‌هاي متخصصان تربيت بدني بيان مي‌کند، يافته‌هايي که موفقيت را تا 99 درصد مرهون آمادگي جسماني و يک درصد متعلق به مهارت و تکنيک مي‌داند.
وي افزود: بيشترين حجم محتوايي بخش نخست اين اثر، به اصول آمادگي ورزشکاران اختصاص دارد و اين بخش همچنين به مباحث قدرت انفجاري و سرعت حرکت، همراه با تصاوير و معرفي فاکتورها به تفصيل مي‌پردازد. بخش دوم کتاب به سيستم‌هاي غالب، ميزان انرژي مصرفي و سيستم‌هاي درگير توجه دارد. سومين بخش نيز برنامه‌هاي شش ماهه را براي مخاطبان طراحي مي‌کند.
مدرس دانشگاه شمال بيان کرد: در برنامه‌نويسي علمي بايد به سيستم قلبي ـ عرقي به ويژه بخش بي‌هوازي توجه كرد و بر اساس اين عوامل به ورزشکاران تمرينات گوناگون ارايه داد تا براي حضور در مسابقات آمادگي يابند و به بهترين عملکرد برسند. کتاب «اصول آمادگي جسماني در تکواندو» از سوي نشر پايدار روانه بازار کتاب شده است.
مدير گروه تربيت بدني دانشگاه علمي، کاربردي همچنين درباره ديگر کتابش با عنوان «آموزش دوميداني 1 و 2» گفت: اين اثر در دو جلد به همت انتشارات دانشگاه شمال منتشر شده است و دانشجويان تربيت بدني و دبيران تربيت بدني و ورزش مخاطبان آن محسوب مي‌شوند.
مولف اين نوشتار اظهار کرد: کتاب «آموزش دوميداني 1 و 2» بيشتر به آموزش مهارت، اصول تکنيک دويدن و تمرينات راه رفتن از پايه پرداخته است.
به گفته دلروز، اين اثر مي‌کوشد به تمامي رشته‌هاي ورزش دو و ميداني توجه داشته باشد و به ويژه مطالب مناسب را براي پرورش علاقه‌مندان اين حوزه از سنين کودکي ارايه و آنان را به سطح پيشرفته و قهرماني ارتقا دهد.
وي ادامه داد: اين نوشتار در ورزش دو و ميداني اثري جامع و کامل به‌شمار مي‌آيد، زيرا فاکتورهاي آمادگي جسماني هر يک از رشته‌هاي زير مجموعه دو و ميداني به تفکيک واکاوي شده و براي هر يك از آن‌ها افزون بر30 تمرين ارايه شده است.
مدرس دانشگاه درباره ويژگي اين کتاب گفت: دو و ميداني 24 رشته ورزشي دارد که اين کتاب به آموزش صحيح تکنيک‌هاي رشته‌هاي ورزش دو و ميداني همراه با تصاوير گويا مي‌پردازد.
وي ادامه داد: در جلد نخست کتاب «آموزش دو و ميداني 1 و 2» روش‌هاي تدريس دوها توضيح داده شده و در جلد دوم به تشريح دو با مانع و پرتاب‌ها توجه دارد. پرتاب‌ها نظير پرتاب ديسک، نيزه و چکش‌اند.
چهارشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۰ - ۱۷:۰۰
نظر شما