به گزارش خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا)، اثر پیش رو، با توضیح ساز و کار رفتار ارادی انسان، راهکارهایی علمی برای تقویت اراده پیشنهاد می‌دهد. مباحثی همچون آشنایی با ماهیت اراده، عوامل ایجاد نوسان در اراده، شناسایی فریب‌های مغز، راهکارهای علمی برای چیره شدن بر ضعف اراده و نقش محیط زندگی در تقویت اراده، با زبانی روان و همه فهم البته با استناد به آخرین یافته‌های دنیای علم، در این کتاب گنجانده شده است.
این کتاب در شش فصل تألیف شده است؛ نویسنده در چشم اندازی از کتاب اینگونه آورده است: در فصل اول با ماهیت اراده آشنا می‌شوید؛ اینکه اراده چیست، چطور کار می‌کند و چه رابطه ای با مغز دارد.
در فصل دوم با عواملی آشنا می‌شوید که باعث ایجاد نوسان در اراده ما می‌شوند. عواملی که اراده با کمک آنها قوی‌تر یا ضعیف‌تر عمل می‌کند. در فصل سوم با نبرد همیشگی میان بخش‌های مختلف یک انسان برای انجام دادن یا ندادن یک کار مواجه می‌شوید و یاد می‌گیرید چطور در این نبرد پیروز میدان باشید.
فصل چهارم یک مدل کاملاً متفاوت از پیش فرض‌های ما در مورد اراده را ارائه می‌کند؛ مدل عضله‌ای اراده. فصل پنجم به اهمیت هدف در اراده انسان می‌پردازد و اشاره می‌کند که به چه آسانی خودمان، خودمان را فریب می‌دهیم و اراده را دور می‌زنیم.
پنج فصل در مورد اراده گفته شد تا به فصل ششم برسیم. فصلی که به تو می‌گوید: «اراده کار نمی‌کند!» در این فصل می‌آموزید که برای موفقیت، اراده به تنهایی کافی نیست، بلکه اراده در صورتی اثر دارد که در محیط مناسب قرار گیرد.
سه‌شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۸
نظر شما