به گزارش خبرگزاري کتاب ايران(ايبنا)، اين اثر مي‌كوشد با ارايه برنامه‌هايي همسو با تقويت عضلات «گردن»، «شانه»، «دست»، «سينه»، «تنه»، «پا»، «شکم»، «پشت ران و ساق پا» «باسن» و «ستون مهره‌ها» سرعت عمل و چابکي در سيستم عصبي ـ عضلاني ورزشکار را افزايش دهد.
در بخشي از مقدمه مولف کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» نوشته شده است: «مطالعه این کتاب با هدف آشنایی با اصول استفاده و انجام برخی حرکات و تمرینات با نوارکشی می‌تواند راهنما و کمکی باشد تا بتوان از نوارهای کشی برای تقویت عضلات بدن، بهترین و بیشترین بهره را ببریم. در واقع، این کتاب تنها راهنما و ارائه دهنده تمریناتی کلی برای استفاده از نوارهای کشی است. کاربرد این وسیله ابتدا با هدف بازتوانی اندام آسیب دیده یا تقویت عضلات ضعیف شده شکل گرفت و اکنون شاهد استفاده همه‌گیر آن در بیشتر اماکن ورزشی و تمامی سطوح؛ از مبتدی تا حرفه‌ای با هدف‌های گوناگون هستیم.»
نخستين چاپ کتاب «تمرین با کش برای تناسب اندام» به قلم حميد طباطبايي با شمارگان 1000 نسخه و 80 صفحه در سال 1391 از سوي نشر ورزش روانه بازار نشر خواهد شد. تاکنون قيمت پشت جلد اين نوشتار تعيين نشده است.
سه‌شنبه ۱ فروردین ۱۳۹۱ - ۱۱:۰۰
نظر شما