به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) کتاب «از رابطه بد به رابطه خوب» از 6 بخش با عناوین «چرا نمی‌توانیم با هم کنار بیاییم»، «تشخیص رابطه شما»، «چطور با کسانی که نگرانشان هستید رابطه عاشقانه برقرار کنید»، «چگونه پنج راز ارتباط برای شما موثر باشد»، «تله‌های رایج و چگونگی اجتناب از آن‌ها» و «تکنیک‌های پیشرفته» تشکیل شده است. 

زویا جهانی، مترجم کتاب گفت: نویسنده این کتاب، روانشناسی با تجربه است که می‌کوشد مشکلات روابط بین زوجین را ریشه‌یابی کند و عواملی را بررسی می‌کند که باعث می‌شوند روابط صمیمانه بین زوج‌های مختلف با مشکلاتی روبه‌رو و حتی به جدایی آن‌ها منتهی شود.

وی افزود: بخش‌هایی از این کتاب به صورت خوددرمانی طراحی شده و در انتهای هر فصل و بعد از ارایه راهکارهای لازم، تمرین‌هایی برای مخاطب تدوین شده که با پاسخ به آن‌ها می‌تواند به ریشه‌یابی مشکلات خود بپردازد. 

جهانی این تمرین‌ها را راهی برای شناسایی ریشه‌ای مشکلات دانست و ادامه داد: نویسنده می‌کوشد با بهره‌گیری از شناخت‌درمانی به بررسی مسایل بپردازد و به مخاطب می‌آموزد که برای حل مشکلات ابتدا باید شناخت کامل از مشکل به دست آورد.

به گفته جهانی، نویسنده در این کتاب بر رابطه میان زوجین تمرکز دارد و در بخشی از اثر هم به مشکلاتی می‌پردازد که کودکان و فرزندان یک خانواده ممکن است در خانه به وجود بیاورند و موجب اختلاف والدین شوند. 

این مترجم درباره مخاطبان اثر گفت: هر فردی با هر میزان تحصیلات می‌تواند از مفاهیم و راهکارهای این کتاب بهره ببرد. نویسنده هم در کتاب تاکید دارد که مخاطب باید مرحله به مرحله با تمرین‌ها پیش برود و در این میان از مثال‌هایی حقیقی برای روشن شدن مفاهیم استفاده شده است.

نویسنده این کتاب استاد بازنشسته بخش روان‌سنجی و علوم رفتاری دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد است و از پیشگامان رفتاردرمانی شناختی محسوب می‌شود. روش درمانی بدون دارو برای درمان افسردگی و اضطراب مورد توجه زیاد قرار گرفته و یکی از پرطرفدارترین روش‌‎ها در تاریخ روانپزشکی است. 

جهانی  اکنون در حال ترجمه اثر دیگری درباره روانشناسی موفقیت است که بر موضوع اعتماد به نفس تمرکز دارد.

کتاب «از رابطه بد به رابطه خوب؛ بر اساس شناخت‌درمانی» اثر دیوید برنز با ترجمه زویا جهانی با شمارگان 1500 نسخه، به بهای 9 هزار و 900 تومان در 335 صفحه از سوی انتشارات «کتاب درمانی» منتشر شده است.