به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا) به نقل از سايت ناشر، اين كتاب در نسخه لوح فشرده آموزشي ارايه شده و در 90 دقيقه به علاقه‌مندان يوگا، شيوه‌هاي كسب انعطاف‌پذيري، تعادل، قدرت، آرامش و سرعت از ميان بردن اختلالات ذهني را مي‌آموزد.
كتاب«يوگا با تمركز بر سيستم تنفسي» داراي چهار برنامه تمريني كامل براي مخاطبانش در هر جاي جهان،از هر سن، جنس و تجربه ورزشي است.
كتاب حاضر در سه بخش تنظيم شده و در بخش نخست ارايه‌كننده تمرين‌هاي كششي، قدرتي و سرعتي است پس از آن چگونگي تكرار تمرين‌ها و تنوع بيشتر بيان مي‌شود و در بخش پاياني تمرين‌هاي برگشت به حالت اوليه و تمرين‌هاي ذهني كه موجب آرامش مي‌شود ارايه شده است.
در بخشي از كتاب درباره مولف مي‌خوانيم: «لسلي كيمانوف، برجسته‌ترين متخصص و مربي يوگا در جهان است كه پرفروش‌ترين كتاب‌هاي يوگا را در كارنامه اش دارد و در حال حاضر علاوه بر آموزش يوگا در باشگاه اختصاصي خود در نيويورك، مشاور مجله يوگا و نيويورك تايمز نيز هست. وي موسس شماري از انجمن‌هاي يوگا است و همچنين وبلاگ بين‌المللي يوگا را نيز تأسيس كرده است.»
دي.وي.دي كتاب «يوگا با تمركز بر سيستم تنفسي» از سوي نشر هيومن كنتيكس به قيمت 95/16 دلار آمريكا منتشر و به بازار نشر اين كشور ارايه شده است.
سه‌شنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۰ - ۱۴:۳۳
نظر شما