به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا) اين اثر در پنج فصل با محتواي «فعاليت جسماني»، «تركيب بدن»، «چربي بدن»، «تعيين وزن مطلوب» و «قوانين دهگانه كنترل وزن» و با مضاميني نظير «سلامتي»، «عوامل موثر بر تركيب بدن»، «توزيع چربي در بدن»، «نورمهاي ورزشي» و «كاهش موضعي چربي» نوشته شده است.
در مقدمه مولفان آمده است: «يكي از عوامل اصلي و مهم يك برنامه ورزشي، ارزيابي فرد در طول اجراي برنامه تمريني است. با اين ارزيابي ميتواند اطلاعات مفيدي درباره اثرات برنامه تمريني يا شدت و مدت آن در اختيار ورزشكار يا مربي قرار گيرد.بي توجهي به اين مهم ميتواند در برخي از موارد مشكلات جسمي و رواني براي كساني كه به فعاليت ورزشي ميپردازند ايجاد كن.»
نخستين چاپ كتاب «اندازگيري چربي بدن» با شمارگان 2000 نسخه، 120 صفحه و بهاي 50000 ريال به تازگي از سوي نشر ورزش روانه بازار كتاب شده است.
دوشنبه ۷ فروردین ۱۳۹۱ - ۰۹:۰۰
نظر شما