خبرگزاري كتاب ايران (ايبنا) دكتر امير دانش‌زاده، مولف حوزه روان‌شناسي و ارتباطات عصب ـ كلامي: لبخند کم هزینه‌ترین هدیه‌ای است که می‌توانید به دیگران هدیه دهید، باور کنید هیچ اتفاقی نمی‌افتد اگر لبان شما همواره با لبخند همراه باشد، اثر لبخند بر مخاطب شگفت‌انگیز و غیر قابل باور است، به ويژه در جامعه ما که این پدیده کمیاب شده و به ندرت یافت می‌شود.
حتی اگر احساس شادی در شما موجود نیست در مواجه با دیگران لبخند بزنید تا هدیه‌ای به یاد ماندنی به آنها داده باشید، اطلاع داشته باشید که به هیچ وجه هنر نکرده‌اید اگر در شرایط خوشحالیتان به دیگران لبخند بزنید. هنرمند کسی است که در بدترین شرایط موجود لبانش مملو از لبخند باشد، وقتی شما به دیگران لبخند می‌زنید به طور ناگهانی و بی‌دلیل آنها هم شاد می‌شوند و حتی اگر جواب لبخند شما را ندهند، اما از قیافه‌های اخم آلوده نیز فاصله می گیرند.
خیلی هم سخت نیست از همین حالا تمرین کنید، اولین کسی که از لبخندتان بهره می‌برد، خودتان هستید، چون به طور غیرارادی لبخند شما احساس شادی را در درونتان ایجاد می‌کند، آدم‌هایی که لبخند بر لب دارند، همچون فرشتگانی هستند که برای نجات آدم‌های پریشان حال، عصبانی و ترش رو نازل شده‌اند، انسان متعالی کسی است که با وجود مشکلات زیادی که در اطرافش است،لبخند خود را از لبانش حذف نکند و به قول خواجه شیراز، آن عارف دلسوخته حافظ بلند مرتبه که فرمود:
با دل خونین لب خندان بیاور همچو جام
نی گرت زخمی رسد آیی چو چنگ اندر خروش
در لوح فشرده «چگونه شاد باشیم» که اكنون به پخش چهارم رسیده است و خوشبختانه بیننده‌های زیادی را به خود اختصاص داده، شیوه‌های شاد زیستن را مطرح کرده‌ام و در این چند خط مي‌گويم كه کاری نکنید که عضلات صورت شما آنقدر خشک شوند که دیگر از پس لبخند زدن بر نیایند، البته این موضوع کمی هم به گذشته‌ها باز می‌گردد که خانواده‌ها بچه‌هایشان را از خندیدن و لبخند زدن بر حذر می‌کردند و می‌گفتند آدم با وقار همیشه جدی است و خندیدن و لبخند‌زدن نوعی رفتار سبک است.
ناگفته نماند که این نوع تربیت به نسل‌های گذشته باز می‌گردد، اما آثار آن هنوز هم قابل رویت است. بنابراين توصیه می‌کنم لبخند بزنید در هر سن و موقعیتی که هستید و سعی كنید با این کار به اطرافتان انرژی‌های مثبت پخش کنید، وقتی شما لبخند می‌زنید دیگران احساس شعف می‌کنند و به این ترتیب شما بذر شادی را با لبخند در اطراف خود می‌پراکنید، آدم‌های خوش رو در همه دل‌ها جا دارند و هر انسان متعادلی پذیرای آنهاست، از نشست و برخاست با آدم‌های ترش‌رو دوری كنید، مگر اینکه آنقدر قدرت تاثیرگذاری داشته باشید که خوشرویی را به او هدیه دهید، از همین لحظه تصمیم بگیریم به دیگران بی‌هزینه‌ترین هدیه موجود را تقدیم کنیم.
یکشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۰ - ۰۸:۰۰
نظر شما