به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، این اثر در 10 فصل تهیه و تدوین شده که هر فصل دربردارنده 10 راز مختلف، کاربردی و راهگشا برای زندگی زنان است.
دوآنجلس در مقدمه این اثر آورده است که کتابش، شامل آموزنده‌ترین درس‌های زندگی است که در طول تحول روحی و معنوی‌اش در سه سال گذشته با آن‌ها آشنا شده است، در این زمینه می‌خوانیم: «اطلاعات این کتاب، در طول این مدت، بردبارانه در وجود من رشد کرده است. من نمی‌توانستم این کتاب را ده سال، پنج سال و حتی دو سال پیش بنویسم. مثل سوپی که شما می‌دانید هنوز نیاز به کمی جوشیدن دارد، این غذای روحی نیز به این بیست و چهار ماه اخیر زندگی من نیاز داشت تا آخرین ادویه‌ها به آن اضافه شود؛ حالا کتاب آماده است و امتیاز و خرسندی بزرگ من این است که آن را به شما تقدیم می‌کنم.»
نویسنده راز «هر آن چه برای خوشحال بودن بدان نیاز دارید، در درون شماست!» را در نخستین فصل کتاب به مخاطبانش می‌گوید. او این فصل را با جمله‌ای از «رالف، والدو، امرسون» آغاز می‌کند که می‌گوید: «هیچ چیز نمی‌تواند شما را به آرامش برساند، مگر خودتان!»
در این فصل می‌خوانیم که وضعیت درونی هر فردی تعیین می‌کند که آن شخص خوشحال است یا نه و باید خوشحال باشید یا نه و اتفاقاتی که بیرون از شما، در دنیای خارج از شما روی می‌دهد، در شادمانی و شاد زیستن دخالتی ندارند و این واقعیت، پدیده شگفت‌انگیزی است که افراد هر روز آن را تجربه می‌کنند.
راز دوم این کتاب «هدف از زندگی شما، رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است» را شامل می‌شود، دوآنجلس در این فصل نیز با مثال‌ها و تعاریف مختلف به مخاطبان خود می‌آموزد که با رشد و تعالی پیدا کردن به تمام هدف‌های مهم زندگی دست پیدا می‌کنیم. این راز می‌گوید که زندگی بر کره زمین، در اصل کلاس درسی است که همه افراد دانش‌آموز آن هستند و این جا برای یادگیری درس‌های خاص است.
همه چیز درباره تغییر را می‌توانید در سومین فصل این کتاب با عنوان «تغییر اجتناب‌ناپذیر است، پس از مقاومت در برابر آن دست بردارید و تسلیم جریان زندگی شوید» مطالعه کنید. نویسنده در این مبحث با بیان این‌که تغییر یک حقیقت بنیادین در دنیای فیزیکی و طبیعت است، به این تغییرات در زندگی انسان‌ها و مقاومت برخی افراد برای این تغییرات هم اشاره می‌کند.
در ادامه این فصل می‌خوانیم که تغییر به وجود می‌آید هر چند آماده باشیم یا نباشیم و در این میان دو راه برای رشد و تغییر زندگی وجود دارد نخست این‌که ممکن است خودتان انتخاب کنید که رشد کنید و عوض شوید یا این‌که ممکن است مجبور شوید که رشد کنید و عوض شوید.
رازهایی چگونگی رویارویی با موانع پیش روی زندگی را می‌توانید در چهارمین فصل این کتاب با عنوان «همه موانع درس‌هایی هستند در لباس مبدل، آن‌ها را گرامی بداریم و از آن‌ها بیاموزیم» بخوانید. در این فصل نیز نویسنده مشکلات، دشواری‌ها و سختی‌های موجود در زندگی را نعمت و فرصتی برای یک رشد عظیم می‌داند که به جای این‌که بدترین دشمنان افراد باشند، دلسوزترین دوستانتان هستند و فقط کافی است که نگاه خود را نسبت به این موانع تغییر دهیم.
نویسنده کتاب معتقد است که همه مشکلات و موانع در زندگی، هدایایی است که در بطن آن‌ها درس‌هایی برای تعالی افراد نهفته است. درس‌هایی که روان شما به یادگیری آن‌ها نیاز دارد، نگریستن به موانع و مشکلات به مثابه درس‌ها، شما را به عوض کردن طرز فکرتان درباره مشکلات و چالش‌ها فرا می‌خوانند.
فصل پنجم این کتاب «ذهن شما، تجربه شما از حقیقت را خلق می‌کند، پس یاد بگیرید که ذهنتان را دوست خودتان بسازید» نام دارد. دوآنجلس قدرت ذهن را، قدرتی حیر‌ت‌آور می‌داند که می‌تواند بر هر کسی که با او ارتباط دارید، تاثیر بگذارد، آنان را دفع یا جذب کند، همچنین می‌تواند کاری کند که در نظر دیگران زیبا یا فاقد جاذبه، دوست‌داشتنی یا بی‌تفاوت، جذاب و قابل اعتماد یا مرعوب و نامطمئن جلوه‌گر شوید.
در پنجمین راز این کتاب می‌خوانیم که ذهن شما تجربه شما از واقعیت را خلق می‌کند، شما نیاز دارید که یاد بگیرید از ذهنتان برای خودتان یک دوست بسازید، در عین حال که دیده‌اید و می‌دانید که ذهنتان تا چه حد قدرتمند است.
ششمین راز زندگی زنان درباره ترس است. عنوان فصلی که به این مبحث اختصاص دارد «ترس، پویایی شما را از بین می‌برد، پس جسارت خود را قوی‌تر از بیم خود سازید». در این مبحث می‌خوانیم که ترس چگونه انسان‌ها را از آزادی محروم می‌کند.
در این فصل می‌آموزیم که چگونه می‌توان با جرات و آگاهی حقیقی خود را بسیار بزرگ‌تر از ترسمان کنیم، رویاها و خیال‌های خود را بالاتر از ترسمان کرده و بکوشیم عشق و علاقه به خود را بر ترس‌هایمان مسلط کنیم.
سخن «اسکار وایلد»، آغازگر هفتمین فصل این کتاب است؛ «عشق به خویشتن سرآغاز یک زندگی عاشقانه است». راز هفتمی که در این فصل می‌خوانیم این است که باید خویشتن را دوست بدارید، قبل از آن که به دیگری عشق بورزید یا از دیگران محبت قبول کنید.
دوآنجلس در این فصل بیان داشته که شما باید عشق درونی و رفیق شفیق خودتان را پیش از آن که در محضر فرد دیگری جست و جو و تجربه کنید در حضور خودتان پیدا کنید و این بزرگترین گنج شما است. این همان منظور اولیا و حکما است که خدا در وجود شماست یا شما خود عشق هستید. عشق شما آن سلطنت آسمانی است که انجیل به ما می‌گوید ابتدا آن را جست و جو کنید و سپس وعده می‌دهد که به دنبال آن هر چیز دیگری به سراغمان خواهد آمد.
راز هشتم کتاب حاضر این است «همه روابط به منزله آینه‌ها شمایند و همه مردم به مثابه آموزگاران‌تان». با مطالعه بخش‌های مختلف این راز می‌آموزیم که زندگی از هر چیزی و از هر مانعی که با آن مواجه می‌شویم، استفاده می‌کند تا به رشد ما کمک کند و هدف از روابط نیز همان است که به مقام دوست‌داشتنی‌ترین انسان رشد و تعالی پیدا کنید.
نویسنده در این مبحث آورده است که اگر روابط ما این چنین طرح‌ریزی شده‌اند در این صورت مردمانی که با آن‌ها رابطه دارید برای کمک به رشد شما قد علم کرده‌اند، آن‌ها آموزگاران شمایند. در برخی از مسیرها، آموزگاران شما را یاری خواهند داد تا مهارت‌های جدید عاطفی‌تان را گسترش دهید تا بینش‌های جدید معنوی کسب کنید.
اگر می‌خواهید در زندگی احساس خوشبختی واقعی را درک کنید، لازم است به سراغ نهمین فصل این کتاب بروید و از راز نهم دوآنجلس یعنی؛ «آزادی حقیقی از برخورد شما با زندگی ناشی می‌شود، نه از آنچه زندگی به شما می‌دهد» باخبر شوید.
نویسنده در این فصل با بیان این‌که آزادی واقعی با آن چه در بیرون از شما رخ می‌دهد، سر و کار ندارد بلکه با توانایی شما برای دستیابی به هدیه‌ای که خداوند به شما می‌دهد، استفاده از تجربه‌ها برای یادگیری، حفظ تمرکز و توکل خود بدون در نظر گرفتن اتفاق‌هایی که در بیرون برایتان می‌افتد در ارتباط است.
و اما آخرین رازی که در این کتاب خواهید خواند «پرسش هر چه باشد، پاسخ آن عشق است» را شامل می‌شود. نویسنده این کتاب که خود روانشناسی زبده است راه حل تمام چالش‌ها در زندگی افراد را عشق می‌داند. او با توضیحات گسترده‌ای که در این زمینه داده آورده است که باید به خویشتن عشق بورزیم، دیگران را بدون توجه به این‌که چگونه مارا به چالش می‌طلبند دوست بداریم، وضعیت‌ها را بدون اعتنا به این‌که در برابرشان ایستادگی می‌کنیم، دوست بداریم و خلاصه این‌که این عشق است که دروازه سعادت را به روی ما خواهد گشود.
او معتقد است که اگر دیگر فصل‌های این کتاب را مطالعه نکرده‌اید، با مطالعه دقیق دهمین راز و تفکر درباره آن می‌توانید زندگی خود را تغییر دهید، با یادگیری این‌که چگونه در هر موقعیت و شرایط متفاوت به دنبال عشق بگردید تا درک شما از جهان پیرامونتان عوض شود.
کتاب «زنان و ده راز زندگی» در 260 صفحه، شمارگان هزار و 500 نسخه و بهای 12 هزار تومان توسط انتشارات همشهری بازنشر شده است.
دوآنجلس در مقدمه این اثر آورده است که کتابش، شامل آموزنده‌ترین درس‌های زندگی است که در طول تحول روحی و معنوی‌اش در سه سال گذشته با آن‌ها آشنا شده است، در این زمینه می‌خوانیم: «اطلاعات این کتاب، در طول این مدت، بردبارانه در وجود من رشد کرده است. من نمی‌توانستم این کتاب را ده سال، پنج سال و حتی دو سال پیش بنویسم. مثل سوپی که شما می‌دانید هنوز نیاز به کمی جوشیدن دارد، این غذای روحی نیز به این بیست و چهار ماه اخیر زندگی من نیاز داشت تا آخرین ادویه‌ها به آن اضافه شود؛ حالا کتاب آماده است و امتیاز و خرسندی بزرگ من این است که آن را به شما تقدیم می‌کنم.»
نویسنده راز «هر آن چه برای خوشحال بودن بدان نیاز دارید، در درون شماست!» را در نخستین فصل کتاب به مخاطبانش می‌گوید. او این فصل را با جمله‌ای از «رالف، والدو، امرسون» آغاز می‌کند که می‌گوید: «هیچ چیز نمی‌تواند شما را به آرامش برساند، مگر خودتان!»
در این فصل می‌خوانیم که وضعیت درونی هر فردی تعیین می‌کند که آن شخص خوشحال است یا نه و باید خوشحال باشید یا نه و اتفاقاتی که بیرون از شما، در دنیای خارج از شما روی می‌دهد، در شادمانی و شاد زیستن دخالتی ندارند و این واقعیت، پدیده شگفت‌انگیزی است که افراد هر روز آن را تجربه می‌کنند.
راز دوم این کتاب «هدف از زندگی شما، رشد و تعالی به بهترین شکل ممکن است» را شامل می‌شود، دوآنجلس در این فصل نیز با مثال‌ها و تعاریف مختلف به مخاطبان خود می‌آموزد که با رشد و تعالی پیدا کردن به تمام هدف‌های مهم زندگی دست پیدا می‌کنیم. این راز می‌گوید که زندگی بر کره زمین، در اصل کلاس درسی است که همه افراد دانش‌آموز آن هستند و این جا برای یادگیری درس‌های خاص است.
همه چیز درباره تغییر را می‌توانید در سومین فصل این کتاب با عنوان «تغییر اجتناب‌ناپذیر است، پس از مقاومت در برابر آن دست بردارید و تسلیم جریان زندگی شوید» مطالعه کنید. نویسنده در این مبحث با بیان این‌که تغییر یک حقیقت بنیادین در دنیای فیزیکی و طبیعت است، به این تغییرات در زندگی انسان‌ها و مقاومت برخی افراد برای این تغییرات هم اشاره می‌کند.
در ادامه این فصل می‌خوانیم که تغییر به وجود می‌آید هر چند آماده باشیم یا نباشیم و در این میان دو راه برای رشد و تغییر زندگی وجود دارد نخست این‌که ممکن است خودتان انتخاب کنید که رشد کنید و عوض شوید یا این‌که ممکن است مجبور شوید که رشد کنید و عوض شوید.
رازهایی چگونگی رویارویی با موانع پیش روی زندگی را می‌توانید در چهارمین فصل این کتاب با عنوان «همه موانع درس‌هایی هستند در لباس مبدل، آن‌ها را گرامی بداریم و از آن‌ها بیاموزیم» بخوانید. در این فصل نیز نویسنده مشکلات، دشواری‌ها و سختی‌های موجود در زندگی را نعمت و فرصتی برای یک رشد عظیم می‌داند که به جای این‌که بدترین دشمنان افراد باشند، دلسوزترین دوستانتان هستند و فقط کافی است که نگاه خود را نسبت به این موانع تغییر دهیم.
نویسنده کتاب معتقد است که همه مشکلات و موانع در زندگی، هدایایی است که در بطن آن‌ها درس‌هایی برای تعالی افراد نهفته است. درس‌هایی که روان شما به یادگیری آن‌ها نیاز دارد، نگریستن به موانع و مشکلات به مثابه درس‌ها، شما را به عوض کردن طرز فکرتان درباره مشکلات و چالش‌ها فرا می‌خوانند.
فصل پنجم این کتاب «ذهن شما، تجربه شما از حقیقت را خلق می‌کند، پس یاد بگیرید که ذهنتان را دوست خودتان بسازید» نام دارد. دوآنجلس قدرت ذهن را، قدرتی حیر‌ت‌آور می‌داند که می‌تواند بر هر کسی که با او ارتباط دارید، تاثیر بگذارد، آنان را دفع یا جذب کند، همچنین می‌تواند کاری کند که در نظر دیگران زیبا یا فاقد جاذبه، دوست‌داشتنی یا بی‌تفاوت، جذاب و قابل اعتماد یا مرعوب و نامطمئن جلوه‌گر شوید.
در پنجمین راز این کتاب می‌خوانیم که ذهن شما تجربه شما از واقعیت را خلق می‌کند، شما نیاز دارید که یاد بگیرید از ذهنتان برای خودتان یک دوست بسازید، در عین حال که دیده‌اید و می‌دانید که ذهنتان تا چه حد قدرتمند است.
ششمین راز زندگی زنان درباره ترس است. عنوان فصلی که به این مبحث اختصاص دارد «ترس، پویایی شما را از بین می‌برد، پس جسارت خود را قوی‌تر از بیم خود سازید». در این مبحث می‌خوانیم که ترس چگونه انسان‌ها را از آزادی محروم می‌کند.
در این فصل می‌آموزیم که چگونه می‌توان با جرات و آگاهی حقیقی خود را بسیار بزرگ‌تر از ترسمان کنیم، رویاها و خیال‌های خود را بالاتر از ترسمان کرده و بکوشیم عشق و علاقه به خود را بر ترس‌هایمان مسلط کنیم.
سخن «اسکار وایلد»، آغازگر هفتمین فصل این کتاب است؛ «عشق به خویشتن سرآغاز یک زندگی عاشقانه است». راز هفتمی که در این فصل می‌خوانیم این است که باید خویشتن را دوست بدارید، قبل از آن که به دیگری عشق بورزید یا از دیگران محبت قبول کنید.
دوآنجلس در این فصل بیان داشته که شما باید عشق درونی و رفیق شفیق خودتان را پیش از آن که در محضر فرد دیگری جست و جو و تجربه کنید در حضور خودتان پیدا کنید و این بزرگترین گنج شما است. این همان منظور اولیا و حکما است که خدا در وجود شماست یا شما خود عشق هستید. عشق شما آن سلطنت آسمانی است که انجیل به ما می‌گوید ابتدا آن را جست و جو کنید و سپس وعده می‌دهد که به دنبال آن هر چیز دیگری به سراغمان خواهد آمد.
راز هشتم کتاب حاضر این است «همه روابط به منزله آینه‌ها شمایند و همه مردم به مثابه آموزگاران‌تان». با مطالعه بخش‌های مختلف این راز می‌آموزیم که زندگی از هر چیزی و از هر مانعی که با آن مواجه می‌شویم، استفاده می‌کند تا به رشد ما کمک کند و هدف از روابط نیز همان است که به مقام دوست‌داشتنی‌ترین انسان رشد و تعالی پیدا کنید.
نویسنده در این مبحث آورده است که اگر روابط ما این چنین طرح‌ریزی شده‌اند در این صورت مردمانی که با آن‌ها رابطه دارید برای کمک به رشد شما قد علم کرده‌اند، آن‌ها آموزگاران شمایند. در برخی از مسیرها، آموزگاران شما را یاری خواهند داد تا مهارت‌های جدید عاطفی‌تان را گسترش دهید تا بینش‌های جدید معنوی کسب کنید.
اگر می‌خواهید در زندگی احساس خوشبختی واقعی را درک کنید، لازم است به سراغ نهمین فصل این کتاب بروید و از راز نهم دوآنجلس یعنی؛ «آزادی حقیقی از برخورد شما با زندگی ناشی می‌شود، نه از آنچه زندگی به شما می‌دهد» باخبر شوید.
نویسنده در این فصل با بیان این‌که آزادی واقعی با آن چه در بیرون از شما رخ می‌دهد، سر و کار ندارد بلکه با توانایی شما برای دستیابی به هدیه‌ای که خداوند به شما می‌دهد، استفاده از تجربه‌ها برای یادگیری، حفظ تمرکز و توکل خود بدون در نظر گرفتن اتفاق‌هایی که در بیرون برایتان می‌افتد در ارتباط است.
و اما آخرین رازی که در این کتاب خواهید خواند «پرسش هر چه باشد، پاسخ آن عشق است» را شامل می‌شود. نویسنده این کتاب که خود روانشناسی زبده است راه حل تمام چالش‌ها در زندگی افراد را عشق می‌داند. او با توضیحات گسترده‌ای که در این زمینه داده آورده است که باید به خویشتن عشق بورزیم، دیگران را بدون توجه به این‌که چگونه مارا به چالش می‌طلبند دوست بداریم، وضعیت‌ها را بدون اعتنا به این‌که در برابرشان ایستادگی می‌کنیم، دوست بداریم و خلاصه این‌که این عشق است که دروازه سعادت را به روی ما خواهد گشود.
او معتقد است که اگر دیگر فصل‌های این کتاب را مطالعه نکرده‌اید، با مطالعه دقیق دهمین راز و تفکر درباره آن می‌توانید زندگی خود را تغییر دهید، با یادگیری این‌که چگونه در هر موقعیت و شرایط متفاوت به دنبال عشق بگردید تا درک شما از جهان پیرامونتان عوض شود.
کتاب «زنان و ده راز زندگی» در 260 صفحه، شمارگان هزار و 500 نسخه و بهای 12 هزار تومان توسط انتشارات همشهری بازنشر شده است.
نظر شما