سیمین موحد در گفت‌وگو با خبرگزاری کتاب ایران(ایبنا) درباره کتابی که از وی در نمایشگاه کتاب تهران عرضه می‌شود، گفت: «بهترین زمان» با عنوان فرعی الفباي زندگي سالم و موفق در ميانسالي و پيري است. این کتاب به نظرم اهمیت بسیاری دارد زیرا به ما می‌آموزد که سنین میانسالی و سالخوردگی می‌تواند بهترین دوران باشد.
این مترجم یادآوری کرد: متاسفانه در برخی جوامع مانند جامعه ایران این‌گونه جا افتاده است که سنین سالخوردگی دوره خوب زندگی نیست، در حالی که با برنامه‌ریزی برای این دوران می‌توان آن را به بهترین دوره تبدیل کرد.
وی افزود: «جین فوندا» نویسنده این اثر با تمرکز بر این موضوع سعی دارد با ارایه داده‌های آماری از سالخوردگانی که از سلامت روحی و جسمی برخوردارند اثبات کند که این دوره می‌تواند یکی از بهترین دوره‌های زندگی باشد.
موحد با اشاره به جدید بودن این اثر و انتشار آن در ماه‌های پایانی سال 2012 گفت: این کتاب راهکارها و برنامه‌هایی را به مخاطبانش می‌دهد که با به کار بستن آنها در دوره جوانی و به ویژه میانسالی می‌توانند سلامت خود را در سن پیری تضمین کنند.
وی افزود: راهکارهایی درباره شیوه تغذیه، تمرینات ورزشی و همچنین تفکر مثبت در این اثر ارایه شده است. بسیاری از مسایلی که در دوره سالخوردگی و میانسالی گریبان افراد را می‌گیرد در دوره جوانی قابل پیشگیری هستند، به همین دلیل توصیه می‌کنم افراد بالای 30 سال این اثر را بخوانند.
مترجم آثار روانشناسی ادامه داد: برنامه سالم غذایی، عدم مصرف دخانیات، تمرینات ورزشی و همچنین در پیش گرفتن مثبت‌اندیشی تا اندازه زیادی از مشکلات روحی و جسمی دوره سالخوردگی جلوگیری می‌کند.
کتاب «بهترین زمان» در 379 صفحه و بهای 12 هزار و 500 تومان از سوی انتشارات تندیس در نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران که از 11 تا 21 اردیبهشت در مصلای امام خمینی(ره) برپاست عرضه خواهد شد.
یکشنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۲ - ۱۰:۴۷
نظر شما