چهارشنبه ۳ آبان ۱۳۹۱ - ۱۳:۳۲
تفسیرهای اشتباه از محیط، نتیجه آشفتگی‌‌های ذهنی است

مترجم کتاب «رفتار درمانی عقلانی هیجانی رفتاری» معتقد است این کتاب بیش از یک روانشناس می‌تواند به مخاطب کمک ‌کند که مشکلاتش را بشناسد و برای درمان اختلالات و آشفتگی‌های ذهنی‌اش، بر بهبود تفسیرها و باورهای اشتباه خود از محیط اطراف تمرکز کند.-

به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، رابعه موحد این کتاب را شامل 30 نکته خلاصه درباره «رفتار درمانی عقلانی هیجانی رفتاری» دانست و اظهار کرد: درمانگران و مراجعان می‌توانند مخاطبان این اثر باشند و با مطالعه این کتاب با مفهوم این رویکرد درمانی آشنا ‌شوند.

وی معتقد است مطالعه این کتاب می‌تواند بر بینش و دیدگاه انسان‌ها نسبت به زندگی تاثیر بگذارد و دیدگاه‌های اشتباهی را که درباره رویکرد عقلانی هیجانی رفتاری وجود دارد اصلاح کند.

موحد ادامه داد: این رویکرد در دانشگاه‌های کشور هم تدریس می‌شود و از شناخته‌شده‌ترین رویکردهای درمانی است اما متاسفانه در آموزش‌های دانشگاهی اشکالاتی وجود دارد و برخی آن را به اشتباه شناخته‌اند و از آن به رویکرد «عقلانی هیجانی» یاد می‌کنند. در حالی که این رویکرد طی 50 سال تغییرات زیادی کرده و بخش «رفتاری» آن اهمیت زیادی دارد که متاسفانه برخی آن را نادیده می‌گیرند.

وی درباره اهمیت باورهای فرد در شناختش از محیط گفت: در واقع حوادث و اشیا باعث آشفتگی‌ها و پریشانی‌های ذهنی ما نیستند و این تفسیرها و باور‌‌های اشتباه است که سبب بروز اختلال می‌شوند. انسان‌ها باید بین هیجانات منفی سالم و ناسالم خود تمایز قایل شوند و این استعداد بیولوژیک انسان برای بی‌منطق بودن است که سبب می‌شود افراد رفتاری غیرمنطقی داشته باشند.

این روانشناس درباره ویژگی‌های این کتاب و میزان تاثیرگذاری آن بر مخاطب گفت: به عقیده من کتابی که درایدن نوشته بیش از یک روانشناس می‌تواند به مخاطب کمک کند زیرا سبک به کار گرفته شده در این کتاب جدید است و بسیاری از روانشناسان از این شیوه استفاده نمی‌کنند.

وی افزود: ویندی درایدن، نویسنده این کتاب، آثار متعددی دارد و یکی از ویژگی‌های آثارش این است که مطالب علمی را با زبانی ساده بیان می‌کند و مخاطب برای استفاده از کتاب حتما لازم نیست به صورت علمی با علم روانشناسی آشنا باشد.

در توضیح این کتاب آمده است: کتاب حاضر آموزش سریع و خلاصه شده درمان عقلانی هیجانی رفتاری است که توسط آلبرت الیس پایه‌گذاری شده است و ماهیت متمایز آن از دیگر رویکردهای شناخت درمانی، توسط ویندی دراین، در این کتاب بررسی می‌شود. به طور خلاصه این رویکرد بر این اساس است که هیچ واقعیت مطلقی وجود ندارد. واقعیت چیز دیگری است.

«رفتار درمانی عقلانی هیجانی رفتاری؛ مجموعه تندآموز رفتار درمانی شناختی» اثر ویندی درایدن با ترجمه رابعه موحد در 134 صفحه با شمارگان دو هزار و 200 نسخه و به بهای سه هزار و 900 تومان از سوی انتشارات ارجمند منتشر شده است.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

برگزیده

پربازدیدترین

تازه‌ها